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Ciao! Sono Valentina...Vi racconto un po' di me

Sono un medico, studentessa di agopuntura, laureata a Bologna nel 2013.
Mi sono avvicinata allo yoga nello studio Hot Yoga Bologna, dove ho insegnato Warm Vinyasa. Lì ho conosciuto lo yoga nel 2012 e non ne ho più potuto fare a meno! Lo yoga è diventato il mio supporto e aiuto durante gli ultimi anni di Università e nelle mie esperienze di vita. Dapprima come pratica esclusivamente fisica e progressivamente come strumento di conoscenza e ricerca del mio vero Io.

About me

Data di nascita

14.Giugno.1984.Copparo, Ferrara, Italy

Residenza

Via Caduti 2, 38030 Ziano di Fiemme, TN

Specializzazioni

Medico generico, Yoga teacher, Viaggiatrice

Certificati

Yoga

80hr Pranaforce Yoga nel 2016

200hr YTT YogaMazè nel 2017

50hr Vinyasa Intensive Mazè Method nel 2019

90hr Master di Yoga in Gravidanza  Hari-Om nel 2019

Profilo Vale

Esperienze

Yoga teacher

Hot Yoga Bologna a Bologna

Shakti Studio Pilates&Yoga a Bolzano

Energy Emotion a Moena

Yoga in Green a Predazzo

Profilo Vale

“Lo Yoga arricchisce spirito e corpo, permette di vivere a pieno tutto ciò che la vita ha in serbo per noi.”

Dopo un paio di anni di esperienza d’insegnamento in diversi studi, tra Trentino, Bolzano e Bologna, nel 2017 ho deciso di stabilirmi e aprire un piccolo spazio a Predazzo, nel cuore della Val di Fiemme, in questa Valle che mi ha accolta e dove ho deciso di mettere radici.
Lo studio è nato nella speranza che altri insegnanti ne potessero usufruire per poter così creare un vero e proprio centro di riferimento qui in valle. Da allora insegno regolarmente a Yoga in Green che nel 2019 si è ingrandito e ha accolto diversi insegnanti, alcuni solo di passaggio, altri divenuti parte dello staff dello studio, e numerosi allievi. Tutti contribuiscono a farmi crescere come insegnante e come allieva, condizione necessaria per continuare a migliorarsi e a sprigionare energia.

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Io e lo Yoga

Qualche immagine che parla del mio viaggio, iniziato da poco, nel mondo dello yoga

Le mie classi a Yoga in Green

La mia è una pratica tendenzialmente forte e le mie classi rispecchiano il mio modo di praticare, fantasioso, dinamico e intenso. Ovviamente tutto questo diventa molto più soft e tranquillo nelle classi di yoga in gravidanza!

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Warm Hatha Flow

Corpo e Forma

Una pratica nella sala riscaldata, che unisce la fluidità dei Surya Namaskar alla tonicità della tenuta delle asana.
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Vinyasa Flow

Movimento e fluidità

Il continuo movimento del corpo in transizioni fluide tra le diverse asana, migliora equilibrio e flessibilità.
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Yoga in gravidanza

Consapevolezza e Serenità

I cambiamenti del corpo in questi 9 mesi sono intensi e rapidi, concediti il tempo di comprenderli e assimilarli con serenità.