Ciao! Sono Valentina...Vi racconto un po' di me
Sono un medico, studentessa di agopuntura, laureata a Bologna nel 2013.
Mi sono avvicinata allo yoga nello studio Hot Yoga Bologna, dove ho insegnato Warm Vinyasa. Lì ho conosciuto lo yoga nel 2012 e non ne ho più potuto fare a meno! Lo yoga è diventato il mio supporto e aiuto durante gli ultimi anni di Università e nelle mie esperienze di vita. Dapprima come pratica esclusivamente fisica e progressivamente come strumento di conoscenza e ricerca del mio vero Io.
About me
Data di nascita
14.Giugno.1984.Copparo, Ferrara, Italy
Residenza
Via Caduti 2, 38030 Ziano di Fiemme, TN
Specializzazioni
Medico generico, Yoga teacher, Viaggiatrice
Certificati
Yoga
80hr Pranaforce Yoga nel 2016
200hr YTT YogaMazè nel 2017
50hr Vinyasa Intensive Mazè Method nel 2019
90hr Master di Yoga in Gravidanza Hari-Om nel 2019
50hr Yin&Yang Mandala Yoga Studio Yoga Brescia nel 2020
50hr Yin Yoga Natural Yoga Academy nel 2020
50hr Yoga in gravidanza Natural Yoga Academy nel 2021
Esperienze
Yoga teacher
Hot Yoga Bologna a Bologna
Shakti Studio Pilates&Yoga a Bolzano
Energy Emotion a Moena
Yoga in Green a Predazzo
Dopo un paio di anni di esperienza d’insegnamento in diversi studi, tra Trentino, Bolzano e Bologna, nel 2017 ho deciso di stabilirmi e aprire un piccolo spazio a Predazzo, nel cuore della Val di Fiemme, in questa Valle che mi ha accolta e dove ho deciso di mettere radici.
Lo studio è nato nella speranza che altri insegnanti ne potessero usufruire per poter così creare un vero e proprio centro di riferimento qui in valle. Da allora insegno regolarmente a Yoga in Green che nel 2019 si è ingrandito e ha accolto diversi insegnanti, alcuni solo di passaggio, altri divenuti parte dello staff dello studio, e numerosi allievi. Tutti contribuiscono a farmi crescere come insegnante e come allieva, condizione necessaria per continuare a migliorarsi e a sprigionare energia.
Io e lo Yoga
Qualche immagine che parla del mio viaggio, iniziato da poco, nel mondo dello yoga
Le mie classi a Yoga in Green
La mia è una pratica tendenzialmente forte e le mie classi rispecchiano il mio modo di praticare, fantasioso, dinamico e intenso. Ovviamente tutto questo diventa molto più soft e tranquillo nelle classi di yoga in gravidanza!
Yin yoga
Corpo e Forma
Una pratica intensa di profonda connessione con se stessi, dove l’aiuto dei supporti permette di arrivare ad un allungamento profondo su muscoli e articolazioni
Vinyasa Flow
Movimento e fluidità
Il continuo movimento del corpo in transizioni fluide tra le diverse asana, migliora equilibrio e flessibilità.
Yoga in gravidanza
Consapevolezza e Serenità